自然のちいさな贈りもの    

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森のレイン・デトックス

気持ちいい春風に誘われて
森へやってきました。

だけど、お山の天気は変わりやすい。

誰もいない雨の森で
すっかり迷ってしまいました。
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こんな時は五感を研ぎ澄まして
道なき道を選び、キコリさんたちがたどるテープに沿ってきます。

そうしたら、古来からの言い伝えのある
大きな岩が残されているところにたどり着きました。
石は「意志」とも言われるもの・・・
きっと、大切なことを想い出すためにここに来たのカナと思いました。

ホリスティックなことに携わる中で
病いや痛みを通じ、心身と生活について
深く考える機会を与えられていると感じることがあります。

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静寂の雨の森の中で

空の上で大きなものが動いて
ビュンと風を作ったかと思うと

時折、雲の隙間から
陽の光がきらめいてきます。

目の前の出来事にただ、集中し
ありのままに感じることをマインドフルネスといいます。

グーグルやインテルなどの企業では社員研修としても取り入れられている
リラクゼーション療法のひとつです。

雨に降られたのは久しぶりだけどハッとさせられたり心が温かくなる、とても心地良い時間でした。
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ひっそりと・・ショウジョウバカマたち、可愛かったです♪

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# by miyuki_ogata | 2016-04-04 11:04 | 日記 | Comments(0)

ホワイト・フラワークリーム

どんな色にも染まる色
ホワイト色

ホワイト・フラワークリーム

お一人様ずつお話をお聞きして
心と体に耳を澄ませながらお花のエッセンスや
精油を選んでお作りしています。

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柔らかく優しいクリームは
お子様も一緒にご利用いただけるので
リピートいただいているお母様からは
「娘のほうが気に入っているんですよ」というお声をいただいています。

「お手当」という言葉があるように
優しく塗ってあげた優しい記憶が
ずっと心に残っているのかもしれません。

ふんわりと植物の香り
嗅覚は一番最期まで残るそうです。
例えば、前世の香りも覚えていることがあるそうですヨ♪
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# by miyuki_ogata | 2016-03-27 00:01 | お便り | Comments(0)

4月の予定

生命力あふれる芽吹きの季節がやってきました♪
4月のレッスン更新しました。

~和の香で作る眠りの道具~

アイピローと和の香りのピロースプレーを作ります。
古くから私たちの暮らしに根づいているよもぎに華やかなハーブをブレンドして作る眠りのアイテムたち。
一日の終わりにやすらぎの香りを贈りましょう。好きな香りをブレンドしてオリジナルの香りが作れます。

* おやつ* 春の香りのよもぎもち

日 時:
糸島教室 
2016年4月19日(火曜日)13:00~15:00

六本松教室   
2016年4月23日(土曜日)13:00~15:00

主催:もちカフェ月うさぎ

申し込み・お問い合わせ
TEL:092-332-8320 
mail:tukiusagi@synapse-one.jp


~自然の贈りもの~
日本古来のハーブ 松と人々とのつながり


海岸沿いに続く美しい松林は、福津で暮らす人々の生活を風雨や塩害から守る、欠かせない存在です。この旅では、まちとともに歴史を刻んできた“松”について、先人たちの知恵や活用法を楽しく学んでいきます。日本古来のハーブ“松”を存分に楽しめる「松葉サイダー」づくりや松林でのランチタイムにも注目です。

日 時:
2016年4月30日(土曜日)10:00~14:00
場所:津屋崎千軒・津屋崎松林

主催:福津市商工観光課・福津暮らしの旅事務局

申し込み・お問い合わせ
TEL:080-4168-5163 



<お問合せ・連絡先>
メール herbsgift☆gmail.com
(☆を@に変えてお送りください)
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# by miyuki_ogata | 2016-03-23 21:00 | 教室の日程案内 | Comments(0)

植物からの3つの贈りもの

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植物からの3つの贈りものを知っていますか?

それは、きれいな空気・おいしい食べ物・緑の薬の3つです。

◇きれいな空気
人間は植物から得た栄養素と呼吸で得た酸素を燃やしたエネルギーで生命活動を行っているため、酸素なしでは生きていけません。また、植物はシックハウス症候群の原因物質であるホルムアルデヒドなどの有機化合物を取り込んで空気を浄化してくれます。森林浴をすると気持ちが良いのが分かります。

◇おいしい食べ物
三大栄養素(糖質、脂質、たんぱく質)やビタミン、ミネラルなどを含んだ野菜や果物がこれにあたります。人間は光合成が出来ないので、自然の恵みを摂取しなくては生きていけません。

◇緑の薬
植物はおいしいだけではなく、植物化学(フィトケミカル)成分を含んでいます。栄養素だけではなく色素、芳香、呈味成分も生合成しています。これらは人間の生体防御機能や恒常性を維持するのに役立つことが近年、次々と立証されています。ハーブはこうした物質の宝庫であり自然がもたらす安全な薬だと言えます。


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# by miyuki_ogata | 2016-03-23 11:58 | 緑の薬箱より | Comments(0)

おひさまの恵み・乾物

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おひさまの光を浴びた
大根や人参が乾物になりました。

昆布や干しイカと一緒に
醤油漬けにすると出汁がしみてとっても美味。

残った乾物は天然酵母用です。

まだ、少し寒いけれど「春がやって来たよ~!」と
酵母くんを起こして行きたいナと思います。

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こちらはお野菜たっぷりのハーブバター。

新玉ねぎ、エシャロット、ニンニク、パセリ、チャービル・・・などが入っています。

パンと一緒にいただいたら、どんなに美味しいことでしょう。
そのまま温野菜のディップにしてもいいですし
バタームニエルにもピッタリです。
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# by miyuki_ogata | 2016-03-19 22:21 | 台所薬局 | Comments(0)