自然のちいさな贈りもの    

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ひえとレモングラスのゼリー

暑い夏には涼菓で潤します。
レッスンのおやつには「ひえとレモングラスのゼリー」を。

縄文時代から食されていた日本最古の穀物といわれている"ひえ"はアレルゲンが少なく、アレルギー代替食品としても注目されています。鉄分、カルシウムなどを多く含んでいて体を強化してくれます。

旬のブルーベリーとさくらんぼを散りばめて。

紅いハーブティーは疲労回復におすすめのハイビスカス。
夏バテにおすすめのアイスティーです。
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by miyuki_ogata | 2013-07-26 19:11 | おやつ | Comments(0)

8月のレッスン

ハーブティー教室⑧ 夏のためのハーブティー作り

8月5日(月曜日)
午前クラス 11:00~12:30
午後クラス 14:00~15:30


※ビタミンCたっぷり、美肌と疲労回復のための天然のスポーツドリンクを作ります。
オリンピック選手のレシピも・・・☆



緑の薬箱を作ろう⑧ 万能ローション
8月19日(月曜日)
午前クラス 11:00~12:30
午後クラス 14:00~15:30


※あせもや虫刺され、アトピーにおすすめの万能ローションを作ります。
昔から利用されている身近な野草も紹介します。
by miyuki_ogata | 2013-07-23 13:13 | 教室の日程案内 | Comments(0)

夏の岩場で

8月、まだ雪が残るほどの深い山
岩場に咲いている花に会いました

一年の半分以上が雪で覆われている地
美しい黄色い花びらが開くのは、一生のうちの一瞬に過ぎません

風にのって種子が落ちれば
晴れの日も嵐の日も
ずっと同じその場所で生命を育みます

野草は与えられた自然環境に沿って
いちばん綺麗に咲く方法を知っているからです


そして人は・・・夢を見るのも自由
好きになるのも自由、何処へ行くのも自由です

与えられた自由の中で
たくさんの出逢いの中で
綺麗に咲く方法を見つけていきます

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by miyuki_ogata | 2013-07-14 08:58 | 日記 | Comments(0)

アウトドア読書へ♪

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とてもお天気が良いので、アウトドア読書へ

あの大きな岩の上で過ごすことにしました。
初夏を感じる風。寝っころがると木々の葉っぱが音を鳴らし、光と青空が広がっています。

ハーブ教室で作った"虫よけスプレー"で虫刺され対策をしました。

ユーカリやゼラニウムetc・・などがブレンドされた天然の
植物エッセンシャルオイルで作っているので安心。

緑の風にのって優しい香りが広がります。
by miyuki_ogata | 2013-07-02 22:04 | 教室の様子など | Comments(0)

7月のレッスン

ハーブ教室⑦ ペパーミント

7月8日(月曜日
午前クラス 11:00~12:30 (ペパーミントのハーブティー)
午後クラス 14:00~15:30 (虫よけスプレー作り)

ウォーキングや山登り、疲れた筋肉のアフターケアに。いつもの運動をより楽しく、香り豊かな天然の植物オイルで足用のトリートメントオイルを作ります。山笠の後の疲労回復にもおすすめです♪


Small is Beauty☆黒蜜のボディパック作り
7月28日(日曜日)
時間:10:30~12:00

ランチ:ハーブ弁当付/ボディパック付

場所:Sumuのたね <http://www.sumutane.com/>
住所:福岡市南区大橋3-24-5
Tel:092-554-1225

by miyuki_ogata | 2013-07-01 22:14 | 教室の日程案内 | Comments(0)

~7月~ あじさい森の水

ともだちとよく森へ行きます

森は大きなお医者さんだからです
ふり続く雨は、日照りの夏のためのもの

近づいて
植物と一緒に背伸びして
自然のサイクルの中で呼吸します



笑うことと同じくらい
泣くことも大切です

雨とおひさまが
同じくらい大切なように

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by miyuki_ogata | 2013-07-01 09:25 | マンスリー | Comments(0)